Obalovaný pstruh se sauce vierge

Ingredience

  • 3 lžíce hladké mouky, osolené a opepřené
  • 1 vejce
  • worcesterská omáčka
  • 100 g strouhanky panko či kukuřičné
  • 4 menší filety ze pstruha, bez kůže
  • rostlinný olej na smažení
  • vločková mořská sůl
  • brambory (varný typ A či B), vařené a maštěné máslem, nebo listový salát k podávání
  • 1 lžička koriandrových semínek, podrcených
  • 5 lžic panenského olivového oleje
  • najemno nastrouhaná kůra z 1 citronu
  • 100 g třešňových rajčátek, na kostičky
  • šťáva z 1/2 citronu
  • 2 lžičky drobných kaparů, propláchnutých
  • sůl a čerstvě mletý pepř
  • 4 hrsti nasekaných bazalkových lístků
  • 4 hrsti nasekané hladkolisté petrželky

Příprava jídla

1 Na sauce vierge nechte v pánvičce rozvonět koriandrová semínka asi 2 minuty. Vlijte olivový olej, vsypte citronovou kůru a rajčátka a mírně prohřívejte do bodu, kdy rajčátka změknou. Přidejte citronovou šťávu a kapary, podle chuti osolte, opepřete a odstavte.

Do mělké misky vsypte mouku, v jiné prošlehejte vidličkou vejce a pár kapek worcesteru, do třetí nasypte strouhanku. Pstruží filety obalte v mouce, pak ve vejci a nakonec ve strouhance, přebytečnou oklepejte. Ve velké nepřilnavé pánvi na silnějším ohni rozehřejte asi centimetrovou vrstvu oleje. Opatrně do něj vložte rybu a smažte z každé strany 2–3 minuty dozlatova, pak osušte na papírových utěrkách a ochuťte vločkovou solí.

3 Do sauce vierge vmíchejte bylinky a podávejte ji ke smažené rybě, doplňte bramborami či salátem.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *